চাই সজীব নিঃশ্বাস

file

সার্বক্ষণিক সজীব নিঃশ্বাসের জন্য আছে কত রকমের বিজ্ঞাপন। রয়েছে নানা টুথপেস্ট, দাঁতের মাজন, মাউথওয়াশ ইত্যাদি। কিন্তু সব সময় সজীব নিঃশ্বাস পেতে হলে নিজেকে রাখা চাই সুস্থ। দাঁত ও মুখগহ্বরের সুস্থতার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতাও দরকার। যেমন যকৃৎ বা কিডনির সমস্যায় মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে, নিঃশ্বাস হতে পারে মন্দ। পান, জর্দা, সুপারি, ধূমপান ও অ্যালকোহলও খারাপ নিঃশ্বাসের জন্য দায়ী। মুখের শুষ্কতা মুখের ...

Read More »

শিশুর আঙুল চোষা

6

শিশুর নানা রকমের আচরণগত সমস্যার একটি হলো ক্রমাগত আঙুল চোষা। শিশুদের আচরণের এসব অসংগতি মূলত তাদের মানসিক চাপ ও উদ্বেগের প্রতিক্রিয়ার বিভিন্ন প্রকাশমাত্র। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙ্গুল চোষা, নখ খুঁটানো, দাঁতে দাঁত ঘষা, নিজের শরীরের বিভিন্ন অংশে নিজে নিজে আঘাত করা কিংবা নিজেকে নিজে কামড়ে দেওয়া, পুনঃ পুনঃ একই কথা আওড়ানো, দম বন্ধ করে থাকা অথবা হাঁ ...

Read More »

জ্বর নিয়ে অযথা আতঙ্ক নয়

file

জ্বর খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, কিন্তু এ নিয়ে সবার আছে শঙ্কা। বিশেষ করে শিশুদের জ্বর হলে মা-বাবার ঘুম উবে যায়। অতিমাত্রার জ্বর বা শিশুদের জ্বরজনিত খিঁচুনি যে কারও জন্য ভীতিকর। আবার সাধারণ জ্বর নিয়ে অতিমাত্রায় দুশ্চিন্তা করারও কিছু নেই। জ্বরে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়? অনেকেই মনে করেন, শিশুদের জ্বর বাড়লে খিঁচুনি ও মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে—সব সময় এ ধারণা ঠিক নয়। ...

Read More »

এভাবে আর কতদিন ?

10363747_10201024170926399_6072606875966938392_n

সত্যি হচ্ছে এভাবেই চলছে আমাদের দেশে। যে যার মত করে নিজের মনের মত করে ডিগ্রি বসিয়ে টাকা উপার্জন করে চলেছে। স্লাইডের সবগুলো পিকচার যদি আপনি একটু খেয়াল করে দেখেন, আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন। পল্লী চিকিৎসক / ডি এম এফ/  সেকমো / কমুনিটি হেলথ কেয়ার প্রভাইডার এরাও নামের পূর্বে ডাঃ লিখে দিব্বি প্রাকটিস করে যাচ্ছেন। তাদের কথা তো বাদ ই রাখলাম…। ...

Read More »

আপনি বর্ণান্ধ (colorblind) কিনা দেখে নিন !

Flower-Petals-Water-Drops-640x400

বর্ণান্ধতা বা বর্ণান্ধত্ব বা বর্ণবৈকল্য( Color Blindness )হলো মানুষের, কতিপয় রঙ দেখার, সনাক্ত করার বা তাদের মধ্যে পার্থক্য করার অক্ষমতাজনিত এক প্রকার শারীরিক বৈকল্য। কারণ ? বর্ণান্ধতা জন্মগত কিংবা অর্জিত হতে পারে। জন্মগত বর্ণান্ধতার কারণে লাল ও সবুজ রঙয়েই বেশি সমস্যা হয়, আর অর্জিত বর্ণান্ধতার কারণে নীল ও হলুদ রঙ সনাক্ত করতে সমস্যা হয়। বর্ণান্ধতার ব্যাখ্যা: মানুষের চোখের ভিতরে রেটিনায় দুই ধরনের আলোকসংবেদী কোষ (photoreceptor) ...

Read More »

ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা সম্পর্কে জানুন

diarrhoea-acute-04

বাংলাদেশে শিশু-মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো ডায়রিয়া। পায়খানায় শুধু মল ও পানি থাকলে তাকে ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা  এবং পাতলা পায়খানার সাথে রক্ত গেলে তাকে আমাশয় বলে। অধিকাংশ ডায়রিয়ায় ওষুধ প্রয়োজন পড়ে না। শুধু খাবার স্যালাইনেই সারে। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে পানি ও লবণ জাতীয় পদার্থ বেরিয়ে গিয়ে পানি স্বল্পতা দেখা দেয়। ডায়রিয়ার সঙ্গে কখনো কখনো জ্বর, বমি কিংবা পেটের ...

Read More »

অপুষ্টিজনিত সমস্যা-রক্তস্বল্পতা

Anaemia

লক্ষণ   মুখমন্ডল ফ্যাকাশে বা সাদা হয়ে যায়  শিশু দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সহজেই নানা রোগে আক্রান্ত হয়  বুক ধড়ফড় করে  রক্তের অক্সিজেন পরিবহন ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে শ্বাস প্রশ্বাস এবং নাড়ীর গতি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশী হয়  বসা থেকে উঠলে মাথা ঘুরায় এবং বমি ভাব হয়  জিহবা মসৃণ এবং সাদা হয়ে যায়  হাতের তালু ও নখ ফ্যাকাশে হয়ে যায় রক্তের ঘনত্ব ...

Read More »

অপুষ্টিজনিত সমস্যা-মুখে বা ঠোঁটের কোণায় ঘা

cheilitis

লক্ষণ   ঠোঁট লাল হয়ে ফেটে যায়/ কোনাগুলি ফেঁটে যায়  মুখের বা ঠোঁটের দুই কোণায় ঘা হয়/সাদা হয়ে যায়  কস পড়ে ও হা করতে কষ্ট হয়  জিহ্বায় ঘা হয়, লাল হয়ে ফুলে যায় ও ব্যথা হয় এবং খেতে অসুবিধা হয়   কারণ   খাবারে ভিটামিন-বি২ বা রাইবোফ্লাভিনের অভাব অথবা লোহার অভাব  দুধ, ডিম, ডাল, কলিজা, সিদ্ধ চাউল এবং শাক-সবজি প্রয়োজনীয় পরিমাণে না ...

Read More »

অপুষ্টিজনিত সমস্যা-রাতকানা রোগ

Symptoms-of-Vitamin-A-Deficiency

আমাদের দেশের বেশিরভাগ শিশুই অপুষ্টিতে ভোগে। অপুষ্টি হলো প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব। অপুষ্টিজনিত কারণে শিশুরা বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে এমনকি অপরিণত বয়সে মারাও যেতে পারে। পুষ্টিহীণতার কারণে সাধারণত শিশুরা রাতকানা, রক্ত স্বল্পতা বা এনিমিয়া, হাড্ডিসার বা ম্যারাসমাস এবং গা ফোলা বা কোয়াশিওরকর রোগে ভোগে। এ রোগগুলো খুবই মারাত্মক। রাতকানা লক্ষণ   চোখের  সাদা অংশের রং পরিবর্তন হয়ে বাদামি হয়ে যায়   চোখের পানি কমে ...

Read More »

বৈদ্যুতিক শক

index

মাঝে মধ্যে বাড়ির ছোটখাট বৈদ্যুতিক কাজ নিজেকে করতে হয়৷ বিদ্যুতের কাজ করতে গিয়ে কখনো কখনো অসতর্কতাবশত কোনো দুর্ঘটনা হয়ে যেতে পারে৷ কেউ বিদ্যুত্স্পৃষ্ট হলে করণীয় বৈদ্যুতিকস্পৃষ্ট ব্যক্তির গায়ে হাত দেওয়া যাবে না বৈদ্যুতিকসুইচ সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করে দিতে হবে সুইচ বন্ধ করা সম্ভব না হলে, শুকনো খবরের কাগজ, উলের কাপড়, শুকনো কাঠের টুকরা অথবা রাবার দিয়ে বৈদ্যুতিক্স্পৃষ্ট ব্যক্তিকে বৈদ্যুতিক উত্স ...

Read More »